DERMATOLOGISTA PELE NEGRA

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Dra Katleen Conceição Dermatologista Referência em Pele Negra

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terça-feira, 27 de outubro de 2015

ACNExDERIVADOS DO LEITE-DICAS PARA PELE NEGRA

ACNExDERIVADOS DO LEITE

ūüėĪJ√° est√° mais do que provado que uma dieta desequilibrada e rica em gorduras pode piorar, e muito, a situa√ß√£o de quem sofre com acne.  

▶️Pesquisas recentes, leite e seus derivados, ricos em lactose, tamb√©m passaram a despertar o ⛔️sinal vermelho entre dermatologistas .


ūüźģūüć∂O consumo deste tipo de alimento provoca o aumento da secre√ß√£o de insulina, um horm√īnio que pode aumentar processos inflamat√≥rios cut√Ęneos. 

ūüźźūüźģProdutos derivados de leite de vaca, cabra, b√ļfala, entre outros, devem ser evitados por quem percebe esta piora na acne. 

ūüėäO ideal √© diminuir a quantidade ou substituir tais alimentos.

ūüėäPara diminuir os efeitos colaterais, sem perder as prote√≠nas, uma sa√≠da √© substituir os latic√≠nios de origem animal por leite e derivados de soja, ou produtos sem lactose que, atualmente, j√° se fazem presentes nas prateleiras dos supermercados.

⛔️√Č preciso deixar claro que n√£o √© o teor de gordura do leite que influencia o agravamento do quadro da c√ļtis. 

⛔️Mesmo produtos desnatados ou parcialmente sem gordura podem gerar picos de insulina, uma resposta pessoal, que varia entre cada organismo.



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